Vitaliteitscoaching, wat houdt dat in?

Vitaliteitscoaching  richt zich niet alleen op je fysieke gesteldheid. Het houdt zich eveneens bezig met je mentale, emotionele en maatschappelijke welbevinden. Niet alleen lichamelijk gezond zijn is relevant. Ook een doel hebben in je leven, fijne vrienden en een positieve kijk op de wereld zijn evenzo belangrijk. Zoals vaak wordt gezegd: een gezonde geest leeft in een gezond lichaam. Om dat te bevorderen, biedt vitaliteitscoaching door mij uitkomst.